Judo (No Waza)

     
Ate waza
Tecniche d'attacco
Katame waza(Ne Waza)
Tecniche di combattimento corpo a corpo
Nage waza
Tecniche di lancio
             
Ashi ate
Piede Gamba
Ude ate
Mano Braccio
Osae waza
Immobilizzazioni
Shime waza
Strangolamenti
Kansetsu waza
Leve Articolari
Tachi waza
Posizione eretta
Sutemi waza
Sacrificio
             
Hizagashira ate
il ginocchio
Yubi saki ate
le punte delle dita
      Te waza
tecnica di braccia mani
Ma sutemi waza
cadendo sul dorso
             
Sekito ate
la pianta del piede
Kobushi ate
il pugno
      Koshi waza
tecniche d'anca
Yoko sutemi waza
cadendo sul fianco
             
Kakato ate
il tallone
Tegatana ate
il taglio della mano
      Ashi waza
tecniche di gamba e piede
 
             
  Hiji ate
il gomito
         

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