I Kata
La parola Kata significa letteralmente  Spalla o Forma,in questo caso è la forma che viene tramandata fin dai tempi del Compianto JIGORO KANO, serve per tutti i judoka a non allontanarsi dall'insegnamento originario. I Kata più conosciuti sono i seguenti:

NAGE NO KATA  - Forma dei lanci
KATAME NO KATA - Forma dei controlli
KIME NO KATA - Forme della decisione
KODOKAN GOSHIN JUTSU - Arte della difesa del Kodokan
JU NO KATA - Forme della cedevolezza
KOSHIKI NO KATA - Forme delle cose antiche
JTSUTSU NO KATA - Forma dei cinque
SEIRYOKU ZEN'YO KOKUMIN TAIIKU NO KATA - Forme dell'Educazione Fisica basata sul principio della Massima Efficienza

RANDORI NO KATA

Forme dell'esercizio libero