NAGE NO KATA (Forme delle proiezioni)
Kata composto da 15 tecniche, divise in 5 Gruppi di 3 Tecniche cadauno e che vanno eseguite a destra ed a sinistra :
I Gruppo TE WAZA
UKI OTOSHI
SEOI NAGE
KATA GURUMA
II Gruppo KOSHI WAZA
UKI GOSHI
HARAI GOSHI
TSURI KOMI GOSHI
III Gruppo ASHI WAZA
OKURI ASHI BARAI
SASAE TSURI KOMI ASHI
UCHI MATA
IV Gruppo MA SUTEMI WAZA
TOMOE NAGE
URA NAGE
SUMI GAESHI
V Gruppo YOKO SUTEMI WAZA
YOKO GAKE
YOKO GURUMA
UKI WAZA